2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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1075 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 99.09g.
아침 식사: Кофе с Сахаром. 점심 식사: Каждый День Сыр Сулугуни, Джон Джоли Пхали, Запеченная или Жаренная Рыба, Мамалыга. 저녁 식사: Краснокочанная Капуста, Картофельное Пюре. 간식/기타: Мамалыга, Джон Джоли Пхали, Чай с Сахаром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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