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vacilo no final de semana 🙄
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88.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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1791 kcal
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지방: 94.81g | 단백질: 82.37g | 탄수화물: 156.06g.
아침 식사: Morangos, Natural One Suco de Manga Natural, Maranguape Manteiga, Pão Integral. 점심 식사: Macaxeira Cozida, Anglo Picanha, Maranguape Manteiga, Sabor & Vida Manteiga da Terra. 저녁 식사: Cebolas, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Qualitá Queijo Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Ovo, Rosa da Goma Massa Pronta para Tapioca. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Havanna Alfajor de Chocolate, Banana Prata. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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