2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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802 kcal
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지방: 46.04g | 단백질: 86.20g | 탄수화물: 5.75g.
점심 식사: Polenghi Queijo Mussarela Light, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Qualicôco Farinha de Coco, Lima Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Tirol Manteiga Extra com Sal, Nestlé Creme de Leite Leve, Clara de Ovo. 간식/기타: Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Nestlé Creme de Leite Leve. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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