2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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1054 kcal
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지방: 31.44g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 140.18g.
아침 식사: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. 저녁 식사: Pâtes (Cuites), Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Ratatouille Maison, Soupe de Poulet, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Carrefour Céleri Rémoulade, Casino Cœur Artichaut, Tomates, Fleury Michon Surimi, Casino Rillettes de Thon aux Fines Herbes, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich . 간식/기타: Casino Cappucino , Casino Cappucino . 더보기
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2066 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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