2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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2362 kcal
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지방: 67.72g | 단백질: 145.46g | 탄수화물: 294.60g.
아침 식사: Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Арахис. 점심 식사: Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Капуста, Морковь. 저녁 식사: Яблоки, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. 더보기
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안정된 체중
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