2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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998 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 77.98g.
아침 식사: Gouda, Lidl Salami, Aldi Baguettebrötchen , Ja! Delikatess Putenbrust. 점심 식사: Champignons, Zucchini, Strauchtomaten, Aldi Paprika. 저녁 식사: Aldi Paprika, Gouda, Omelett oder Rührei, Zucchini, Champignons. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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