2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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725 kcal
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지방: 25.99g | 단백질: 28.82g | 탄수화물: 100.32g.
아침 식사: Мёд, Сушеная Клюква (Подслащенная), Льняные Семена, Магнит Банан, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. 간식/기타: Чернослив, Курага, Сырко Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Гречка с Мясом, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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