2017년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 18일:
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2655 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 203.40g | 탄수화물: 344.40g.
아침 식사: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 점심 식사: セブン-イレブン 香ばし野菜のレバニラ, セブン-イレブン 鶏めし御飯. 저녁 식사: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. 간식/기타: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ. 더보기
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