2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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2044 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 108.93g | 탄수화물: 284.35g.
아침 식사: Reese's Reese's Puffs Cereal, Reese's Reese's Puffs Cereal, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Quaker Life Cereal - Original, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. 점심 식사: Kroger 3 Minute Microwave Pizza Pepperoni. 저녁 식사: Pork Shoulder (Whole) , Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese. 간식/기타: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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