2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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1222 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 167.97g.
아침 식사: Pruneau Sec. 점심 식사: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Framboises. 저녁 식사: Lindt Lindor, Leader Price Chocolat Noir 85%, Pain de Mie, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Ratatouille Maison, Framboises, Carrefour Bio Crackers, Ratatouille Maison, Soupe de Poulet, Auchan Celeri Remoulade, Carrefour Asperges Blanches , Pain de Mie, Fleury Michon Surimi. 간식/기타: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pain de Mie, Clémentines. 더보기
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2150 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 42 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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