2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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1931 kcal
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지방: 59.11g | 단백질: 89.91g | 탄수화물: 270.90g.
아침 식사: Lipton Thé Vert Menthe, Kiwi, Clémentines, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. 점심 식사: Poires, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Porc, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Biscuits Sablés, Noix, Poires, Galbani Mozzarella, Baguette, Saucisson Sec, Saint Alby Jambon Supérieur avec Couenne, Étoile d'Or Emmental Français, Pâtes (Cuites). 간식/기타: Vichy Pastille. 더보기
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2055 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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