2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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1078 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 54.50g | 탄수화물: 141.87g.
아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Aldi Steinofenbrötchen, Käse, Gekochtes Ei. 점심 식사: Crepe mit Schokoladenfüllung. 저녁 식사: Äpfel, REWE Nasi Goreng. 더보기
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2195 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 40 분, 물 에어로빅 - 10 분, 운전 - 30 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 15.4 kg 증가하기
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