2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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956 kcal
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지방: 18.30g | 단백질: 60.17g | 탄수화물: 137.32g.
아침 식사: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Weizenbrötchen, Bockwurst. 저녁 식사: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Meßmer Melissen-Mischung, Kinderpunsch, Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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