2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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1896 kcal
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지방: 80.78g | 단백질: 175.78g | 탄수화물: 116.06g.
아침 식사: Harzer Harzer Roller, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Banane, Magerquark, Butter, Vollkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Pferdewurst, Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Schafskäse, Aldi Tomatensalat, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. 간식/기타: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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