2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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1500 kcal
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지방: 55.00g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 183.97g.
아침 식사: Стандарт Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. 점심 식사: Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Старотульский Пряник, Вкуснотеево Ряженка . 저녁 식사: Котлеты из Индейки Па, Постный Борщ, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Вареное Яйцо. 간식/기타: Snickers Minis, Мандарины, Джемы и Варенья, Рис Отварной. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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