77/58/94
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
|
2041 kcal
|
지방: 71.96g | 단백질: 188.45g | 탄수화물: 153.18g.
아침 식사: Ореховая Долина Миндаль «Золотой», Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Ветчина Свинная🐷, Алтайская Сказка Славянская Крупа. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, SPAR Фундук Натуральный, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Домик в деревне Молоко 0,5%, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, MEX American Standart Whey🇺🇸, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Myprotein Impact When Protein (Cookies🍪 & Cream🍨), MEX American Standart Whey🇺🇸, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|