2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
|
2739 kcal
|
지방: 52.52g | 단백질: 160.43g | 탄수화물: 220.02g.
아침 식사: Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte di Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lidl Skyr. 점심 식사: Spaghetti alle Vongole. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino. 간식/기타: Montenegro Amaro, Birra Normale. 더보기
|
주 19.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|