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Geht doch. Und das trotz Geburtstagsfeier meiner Mutter.
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139.1 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 49.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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1089 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 128.01g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Brunch Paprika Peperoni (20g), Weizenbrötchen. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 저녁 식사: Gurke (Geschält), Keimöl, Feta Light, Sonnenweizen, Wiener Würstchen, Passierte Tomaten, Rote Paprika. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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