2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
|
2331 kcal
|
지방: 109.88g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 245.22g.
아침 식사: Фундук, Corny Big Nuts, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. 점심 식사: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Natura Спельта, Токио Сити Тыквенный Суп. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Сметана, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Мандарины, Котлета Домашняя, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Щедрые Хлебцы Бородинские. 간식/기타: Бельгийские Вафли. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|