2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
|
2751 kcal
|
지방: 91.84g | 단백질: 160.38g | 탄수화물: 322.42g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареники с Творогом, Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад Горький, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Тандер Сыр Российский 50%, Магнит Помело, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|