2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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1346 kcal
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지방: 48.91g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 163.98g.
아침 식사: Мандарины, Магнит Банан, Клюква, Черная Смородина, Мёд, Петрофаск Крупа Пшеничная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Bonfesto Provoletta Mini, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Рис Отварной, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Крепыш Бифидо Кефир, Творог 9%, Магнит Банан. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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