2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
|
1228 kcal
|
지방: 40.50g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 169.90g.
아침 식사: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Торговый Дом Реаль Бедро Куриное Гриль, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами. 점심 식사: Ашан Киви Сушеный, Ашан Клубника Сушеная, Арахисовая Паста, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Яблоко Семеринка, Ашан Слойка с Сыром. 저녁 식사: Творог 5%, Капуста Тушеная с Маслом, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|