2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
|
1792 kcal
|
지방: 57.91g | 단백질: 77.79g | 탄수화물: 238.35g.
아침 식사: Печенье Рыбки, Чай, Главпродукт Сгущенное Молоко, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Чай, Ратибор Варенье Крыжовник, Кабачковая Икра, Сало, Хлеб Цельнозерновой, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Чай, Подлива, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные, Ратибор Варенье Крыжовник, Хлеб Цельнозерновой. 간식/기타: Приготовленная Морковь, Kotanyi Лук Жареный, Хлеб Цельнозерновой, Чай, Хлеб Цельнозерновой, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|