2017년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 55 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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890 kcal
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지방: 27.66g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 100.50g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Benefit Мюсли Тропический Рай. 점심 식사: Салат Айсберг, Стебель бамбука Соус Карри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Просто Молоко Молоко 2,5%. 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugar Free. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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