bumbye님의 저널, 2017년 12월 16일

2017년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.1 kg 지금까지 감소한: 9.0 kg. 남은양: 68.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 16일:

907 kcal

지방: 40.30g | 단백질: 34.68g | 탄수화물: 106.80g. 아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. 간식/기타: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut, Mac Chocolate Chip Cookie. 더보기

1830 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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