2017년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 16일:
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360 kcal
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지방: 23.27g | 단백질: 38.35g | 탄수화물: 2.97g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 점심 식사: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Publix Chicken Breast Tenderloins. 저녁 식사: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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