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mimimi....definitiv ist nun wieder mehr Disziplin gefragt! Wobei es schätzungsweise hauptsächlich Wasser ist, nach der Woche..Gestern der ogtt beim diabetolgen, wenn ich weiterhin abnehme ist das Thema Diabetes vom Tisch! Also weiter geht's 💪
nur heute abend ist Weihnachtsfeier angesagt, also kein griechischer Wein und Essen im Überfluss..🙄
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90.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 16일:
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2521 kcal
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지방: 114.00g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 299.88g.
아침 식사: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Zucker. 저녁 식사: Block House Knoblauch Brot, Bananensplit, Weißwein, REWE Zaziki, Bifteki, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Golden Toast Vollkorn Toast. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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