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Così a caso mezzo chilo in più da oggi a ieri😂
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45.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 16일:
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1358 kcal
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지방: 29.03g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 227.56g.
아침 식사: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mela, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gnocchi di Patate, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Pane Integrale, Esselunga Insalata Mediterranea. 간식/기타: Mandarino, Mela, Mulino Bianco Cuor di Mela. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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