2017년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 16일:
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1589 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 200.78g.
아침 식사: Clementinen, Äpfel, Dulano Teewurst Fein, Grünländer Bärlauch, Weizenbrötchen. 점심 식사: Ketchup, Vollkornnudeln, Kürbissuppe. 저녁 식사: Bauer Der Kleine Bauer Stracciatella, Thomy Remoulade, Berschneider Nußschinken , Mestemacher Leinsamenbrot, Aldi Käseaufschnitt, Mischkornbrot. 간식/기타: Ritter Sport Schokowürfel, Bresso Légère Feine Kräuter, Tuc Sour Cream & Onion, Kekse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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