lucaravelli님의 저널, 2017년 12월 16일

2017년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.4 kg 지금까지 감소한: 34.6 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 16일:

2312 kcal

지방: 52.86g | 단백질: 97.83g | 탄수화물: 374.64g. 아침 식사: Lidl Skyr, Caffè Espresso, Banana. 점심 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Latte di Soia, Biscotto, Cioccolatino, Panettone. 더보기

2554 kcal

운동: 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 12 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기

주 8.1 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

lucaravelli님의 체중기록

전체 내역보기

lucaravelli님의 저널, 2017년 12월 16일

댓글달기

lucaravelli님의 체중기록