2017년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 16일:
|
2614 kcal
|
지방: 91.04g | 단백질: 161.08g | 탄수화물: 290.50g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Капуста. 저녁 식사: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Магнит Слойка Язычок, Bonduelle Огурцы Маринованные, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. 간식/기타: Nesquik Какао, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|