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Mark's birthday party... :( I didn't think I did bad. ate the ribs (only 2), AND skipped the cake. don't know what happened....
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94.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 11일:
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1261 kcal
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지방: 45.40g | 단백질: 50.33g | 탄수화물: 173.26g.
아침 식사: Special K Vanilla Almond Cereal, Milk (Nonfat). 점심 식사: Baked Beans, Mild Banana Pepper Rings, Green Olives, Black Olives, Miracle Whip Light, Feta Cheese, Salami, American Cheese, Tomatoes, Lettuce. 저녁 식사: Plain Yogurt, Fully Cooked Chicken Breast Patties, Cantaloupe Melons, Pineapple. 간식/기타: Home Style Lemonade (Largo), Tea (Brewed), Sugar, Tea (Brewed), Sugar. 더보기
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2638 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, wii fit - 45 분. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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