2017년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 15일:
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1289 kcal
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지방: 95.34g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 54.86g.
아침 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 점심 식사: Nespresso Café, Essential Nutrition Xilitol, Tirolez Queijo Prato. 저녁 식사: Batatas Fritas Caseiras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirolez Queijo Prato. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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