2017년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 15일:
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1831 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 241.06g.
아침 식사: Khong Guan Saltcheese Combociz, Chocolate Milk. 점심 식사: Monde Serena Snack, Mangos, Instant White Rice, Indonesian Fried Milkfish, Indonesian Steamed Tofu Wrapped in Banana Leaves, Indonesian Spicy Spinach. 저녁 식사: Indonesian Fish Cake Soup, Indonesian Molen Banana, Indonesian Fish Cake. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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