2017년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 15일:
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925 kcal
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지방: 40.27g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 79.05g.
아침 식사: Johnsonville Hot Italian Sausage, Coffee, Cream (Half & Half), Equal Equal. 점심 식사: Great Value Purified Drinking Water, Jalapeno Peppers, Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey & Vegetables. 저녁 식사: Salsa, Lettuce, Chicken Breast, Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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