2017년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 15일:
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2567 kcal
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지방: 90.80g | 단백질: 146.18g | 탄수화물: 290.60g.
아침 식사: Gyros, Kaffee mit Milch, Salami, Camembert, Weizenbrötchen, Erdnüsse, Mangos, Magerquark, Kaffee mit Milch, Gummibärchen. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Käse, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Gyros, Butter. 간식/기타: Plätzchen, Tic Tac Tic Tac. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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