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Está dando certo. Consegui me manter dentro dos 150g de carboidratos. Até que não estou ansiosa.
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87.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 15일:
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1824 kcal
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지방: 117.68g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 110.04g.
아침 식사: Pão Integral, Ovo. 점심 식사: Morangos, Piracanjuba Creme de Leite, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Vatapá, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Tio João Arroz Integral Cozido, Morangos, Ovo, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo Frito, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. 간식/기타: Qualitá Queijo Mussarela, Schar Pão sem Glúten Rústico. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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