2017년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 12일:
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1126 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 109.52g | 탄수화물: 74.36g.
아침 식사: Кофе, Комо Сыр Голландский , Своя Линия Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Яичный Белок, Свекла Вареная, Чечевица Вареная, Куриное Филе. 저녁 식사: Говяжья Котлета на Пару, Салат из Пекинской Капусты, Грейпфрут, Карась. 간식/기타: Растворимый Кофе (из Порошка), Комо Сыр Голландский. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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AnastasiyaShinkarenko님의 체중기록
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