2017년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 15일:
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1508 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 56.40g | 탄수화물: 162.50g.
점심 식사: Warburtons Crumpet. 저녁 식사: Asda Grated Cheese, Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). 간식/기타: Tesco Chocolate Fudge Cake, Smith's Frazzles. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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