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Abbattuto il muro dei 90kg, non si molla un ca**o!!
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89.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 15일:
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1814 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 169.61g | 탄수화물: 200.84g.
아침 식사: Kellogg's Extra Nocciole Caramellate, Pavesini Pavesini al Cacao, Milk (Nonfat). 점심 식사: Delizie del Sole Carciofini Spaccati Sott'olio, Conad Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Wasa Integrale, Casa Modena Pollo al Curry Liberamente, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 저녁 식사: Wasa Integrale, Olive Oil, Neri Capperi Sotto Sale, White Potatoes (Flesh and Skin), Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. 간식/기타: Net Integratori Nitro 2.0, Net Integratori VB Whey 104 9.8. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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