2017년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
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1232 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 56.61g | 탄수화물: 149.18g.
아침 식사: Grapefruit, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. 점심 식사: Zaxby's Crinkle Fries, Zaxby's Chicken Fingers. 저녁 식사: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. 간식/기타: Vlasic Kosher Dill Wholes. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
2017년 12월 14일 작성이: cherik1
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Thank you, I’m trying to get back on track after a long break
2017년 12월 15일 작성이: Mitch Gordon
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