2017년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
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2689 kcal
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지방: 114.47g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 307.67g.
아침 식사: Morrisons (Savers) Baked Beans & Sausages, Meadow Churn Butter, Iceland Wholemeal Thick Sliced. 점심 식사: Morrisons Steak Slice. 저녁 식사: OXO Chicken Stock Cube, Pasta & Sauce (Cheese, Leek & Ham Flavour), Gammon Steaks, British Onions, Butter, Sliced Leeks, Broccoli Florets, Mushrooms, Green Sweet Pepper, Morrisons Savers Garlic Bagette. 간식/기타: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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