Madele58님의 저널, 2017년 12월 14일

Zo daar ben ik dan weer eindelijk.

Afgelopen maand heerlijk genoten van ons etentje met de kinderen en kleinkids omdat we 40 jaar getrouwd waren.Ook ons cadeautje schandalig uitgebuit door lekker en veel "fout" te eten en te drinken Nog een dinertje extra cadeau en in je achterhoofd een duiveltje die je toespreekt Doe maar lekker geniet ervan Na de kerst komt het wel weer goed.
Die valkuil zal ik nog vele malen tegenkomen.
Afgelopen woensdag toch braaf naar de diëtiste gegaan en gezegd Ik heb me een maand niet gewogen en ik ben vast weer 106 kilo of zo.
Want dat voel je natuurlijk ook wel. Schade bijna 2 kilo aangekomen en was bij haar 105.3 .
Normaal gesproken stak ik mijn hoofd in het zand Maar ben gegaan en heb geen uit rede gezocht.(stiekem toch beetje trots op mezelf)
We hebben afgesproken dat ik zoveel mogelijk rekening houd met mijn lijst en ze verwacht in ieder geval dat ik niet aangekomen ben volgend jaar .Want heb braaf afspraak staan op 10 januari Klinkt ver weg Maar het gaat best snel die kant op.
Hoop dat het met jullie beetje beter is gegaan. Fijn weekend alvast
104.8 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
311 kcal 지방: 6.91g | 단백질: 7.85g | 탄수화물: 59.06g.   아침 식사: Koffie, Tomaten, Bruine Boterham, Perfekt Halvarine. 점심 식사: Jam, Banaan, Perfekt Halvarine, Thee. 더보기
주 0.5 kg 증가하기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Madele58님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유