2017년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 29일:
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1609 kcal
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지방: 121.28g | 단백질: 86.72g | 탄수화물: 56.21g.
아침 식사: Café, Água. 점심 식사: Salada de Berinjela, Queijo Provolone, Carne de Porco do Lombo Assada, Frimesa Linguiça de Pernil, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cebolinha Verde, Sadia Bacon em Cubos, Spoleto Cenoura, Abobrinha Refogada, Netuno Filé de Tilápia, Contra-filé, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 간식/기타: Coco Seco. 더보기
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