2017년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
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732 kcal
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지방: 44.77g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 27.09g.
아침 식사: Café (Infusão), Stevita Adoçante, Pimentão Amarelo, Cebolas, Ovo Mexido. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Piracanjuba Creme de Leite, Brócolis, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 간식/기타: Regina Queijo Coalho Espeto, Snackout Doce de Brigadeiro . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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