2017년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
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2551 kcal
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지방: 84.64g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 355.79g.
아침 식사: Peynirli Börek, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. 점심 식사: Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Beyaz Ekmek. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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