2017년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
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2645 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 179.53g | 탄수화물: 367.99g.
아침 식사: Ecor Composta di Fragola, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Twinings Thè, Zucchero. 점심 식사: Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 저녁 식사: Nostromo Tonno al Naturale, Cavolo, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Pomodori Rossi, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. 간식/기타: Pavesini Pavesini, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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