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20kg Down now aiming for 22kg before Xmas. Have a Super Day!!!
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97.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 14일:
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1358 kcal
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지방: 104.57g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 22.99g.
아침 식사: BANTING BREAD, Clover Sliced Cheddar Cheese, CURRY MINCE, Canderel Stick, Coffee, Nestle Cremora Coffee Creamer. 간식/기타: Woolworths Pork Crackling, Wrigleys Orbit Proffesional Mints, Canderel Stick, Coffee, Watermelon. 더보기
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3190 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 43 분, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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 댓글
Well done on the 20kg milestone!!
2017년 12월 14일 작성이: Big Boy Optimus
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2017년 12월 14일 작성이: Carike23
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You are so amazing - i fell off the bus - started working and getting back on track and will be back here after the holiday... i am so proud of you.
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2017년 12월 15일 작성이: Nikina70
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So Happy to hear from you again Daedt - I have really missed U!!!! I am so Happy to hear you are working congratulation on that!!! Looking forward to hear from u again
2017년 12월 15일 작성이: Carike23
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Awesomeness !!!! You keep going, girl.
2017년 12월 19일 작성이: CvanRooyen
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Fantastic job! What an accomplishment! I'm so happy for you!
2017년 12월 19일 작성이: Britt1975
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and beach bodies are made in the winter, good job
2017년 12월 19일 작성이: marquis.w.knight
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2017년 12월 19일 작성이: 8Patty
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