2017년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.0 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 45.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 13일:
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1225 kcal
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지방: 100.77g | 단백질: 74.02g | 탄수화물: 33.46g.
아침 식사: Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Cinnamon, Denny's Whipped Cream, Kroger Mild Cheddar Cheese, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Feta Cheese Stuffed Green Olives. 저녁 식사: Applebee's Fried Chicken Salad (Regular). 간식/기타: Great Value Mild Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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