2017년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 13일:
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1373 kcal
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지방: 67.57g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 101.96g.
아침 식사: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Globus Сотэ из Овощей, Морская Капуста, Виктория Котлета из Индейки на Пару. 저녁 식사: Панакота, Панакота. 간식/기타: Parmalat Молоко 1,8%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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